耳つぼダイエットとは、一時話題になったダイエット方法で、耳には沢山のつぼがありますが、耳にあるつぼを刺激するだけで、ダイエットに成功するというダイエットです。
耳つぼダイエットをする効果というのは、自然に体重を落とすことができる効果を期待できるのですが、なぜ耳つぼを刺激するだけで、ダイエット効果が現れるのでしょうか。
その理由は、耳にある、満腹中枢を支配しているつぼがあるのですが、耳つぼダイエットとして、このツボを刺激することで、お腹がいっぱいでなくても、満腹中枢が指示を出して、お腹がいっぱいだという状況にさせてくれるのです。
ダイエット中というのは、お腹がいっぱいにならないですし、我慢も多いと思います。
またダイエットをしなければいけない人というのは、満腹中枢の指令が出るまで時間がかかるために、大量に食べてしまってそれが、ダイエットできないことにつながっています。
ですから、耳にある満腹中枢に刺激を与えるツボを刺激することで、自然にダイエットできるというわけです。
耳つぼダイエットは自分で耳を刺激してもいいですし、他にも、整体やカイロ、針治療院などへ行って刺激を与えてもらうという方法もあります。
耳にあるダイエットに効果的なツボを刺激すれば、自然に食欲が落ちますので、今までの量よりも減食出来て、自然と摂取カロリーも抑えられるようになります。
そのためにダイエットにつながります。
リバウンドなども比較的少ないダイエット方法と言われています。
